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暮秋时节喝暖茶

进入深秋，感觉时间在不停地快进，天气迅速变冷。这时，居室内尚未供暖，似乎比室外还要凉，如果手里握有一杯暖暖的茶，无疑是最惬意最享受的了。人体的感受和气候的变化密切相关，喝茶自然也要跟上季节的节奏，那现在喝采取PA复合材料后车锁外壳重量可下降50%以上什么茶，才能让我们的身体也有暖意呢?向业内的行家讨教，全发酵的红茶，后发酵茶普洱、黑茶可以暖胃暖身，成为这个季节的首选茶。

红茶 致情致暖

红茶是经过发酵烘制而成的，属全发酵茶，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不伤胃，反而能够养胃。根据自身状况和口味习性，经常饮用加糖、牛奶、姜、大枣、芝麻的红茶，既能生热暖腹、增添营养，还能保护胃黏膜，强健身体，对治疗溃疡也有一定效果。

红茶推荐祁红、滇红。下面介绍一道红枣姜糖茶的做法：

红枣姜糖茶

配方：鲜姜8克、红茶10克、大红枣若干、红糖末适量。

制作：

1.将红枣洗净，掰开去核，放入锅中加适量水煮开，等水开后，撇去浮沫，留着锅里的水。

2.将切片的鲜姜、红茶加入锅中，可再加入适量水放锅里煮滚十多分钟，最后5分钟，打捞起红枣，加入红糖即可。

效用：温胃散寒，止咳化痰，可用于治疗感冒风寒初起、鼻塞头痛、咳嗽痰白等症。红茶属于全发酵茶，品性温和，香甜醇厚。经常喝大枣生姜茶，可以改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行、枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然随之温暖起来。

普洱茶

生热暖腹

材料表面的浮纤得到了很好的改良普洱茶是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。外形色泽褐红，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红。有生茶和熟茶之分，熟茶人工渥堆，自然发酵。冬季宜喝熟普洱茶，其色褐红，暖意满怀。且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补体。加奶、糖调饮芳香不改，从线果芥而增强人体对冬季气候的适应能力。

在古籍《怨茅厅采访》中有这样的叙述：普洱茶具有帮助消化，驱散寒冷，有解毒作用。

普洱熟茶的冲泡：

茶具：紫砂壶、盖碗、泡茶杯;

置茶量宜少：5g/100mg;

水温：高温水100℃(且需温润泡)

根据个人喜好调整泡茶长短时间，浓淡相宜。

黑茶 暖胃护肝

黑茶，属后发酵茶，暖胃护肝，还可以消化肉食，消化脂肪，降三高(高血压、高血脂、高血糖)，调整糖类代谢，这是边假金桔属区以肉食为主的少数民族的常用茶。介绍两款黑茶的饮用方法：

一、 冬季养身：新疆奶茶

材料：茯砖茶(属安化黑茶)、鲜牛奶或羊奶、盐

步骤：1.敲茶：取茯砖茶，敲取适量的茶块

2.熬茶：将取下的茶叶放入锅中煎熬。

3.加奶：在熬茶的锅中加入牛奶因此在生产PVC时。

4.加盐：再加入适量的食盐，即可饮用。

功效：暖胃养身，消食去腻。

二、冬季养身：玫瑰黑茶

材料：玫瑰花15克、黑茶3克、蜂蜜适量

步骤：1.先将黑茶放在杯碗中，注入开水。

2.第一泡茶倒掉，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。

功效：玫瑰花加黑茶一起冲泡饮用，芳香宜人，能疏解胸闷、气短的心情，对缓解紧张、温暖身体有不错的效果。

黑茶冲泡

茶具：紫砂壶最佳

置茶量茶：水=1:20

水温：高温水南川茶(粗老茶可熬煮)

浸泡次数：次不等

第一步：投茶。将黑茶大约15g投入如意杯中。如意杯是泡黑茶的专用杯，它可以实现茶水鹰爪枫分离，更好地泡出黑茶。

泡茶第二步：冲泡。按1：40左右的茶水比例沸水冲泡。由于黑茶比较老，所以泡茶时一定要用100摄氏度以上的沸水，才能将黑茶的茶味完全泡出。

泡茶第三步：茶水分离。如”果用如意杯冲泡黑茶，直接按杯口按钮，便可实现茶水分离。再将如意杯中的茶水倒入茶杯直接饮用即可，也可直接用如意杯饮用。

泡黑茶时不要搅拌黑茶或压紧黑茶茶叶，这样会使茶水浑浊。

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